②徹底！冷凍活用術　和食編　1dayレッスン

おてがるうちごはん（1回完結）

メインからデザートまで全て徹底！冷凍活用料理

素材別の冷凍の仕方、調理の仕方を実践1day体験レッスン

 

旬の野菜をおいしいまんま、無駄なく活用で

簡単クッキング！目からうろこの冷凍クッキングです！

 

今までの冷凍は

①美味しくない？②面倒くさい？③栄養が下がる？

3つの勘違いを正しい冷凍活用でひっくり返します！

 

炊きたてごはん、しじみの味噌汁、

舞茸と牛肉煮、長芋ゆかり漬け、

出し巻き卵と大根おろし、

胡瓜とイカの酢の物、

おからのみたらし団子