2020/02/27 10:30 - 13:30
いつもレパートリーの少ないマンネリ化野菜少めの彩りの乏しい茶色い食卓は
これでいいのかしら？とお悩みと罪悪感
あなたの家庭の野菜のレパートリーがぐんと広がる
旬の野菜があれこれ七変化！野菜を無駄なく徹底活用
気が重いごはん作りから脱出！
これならできる！自信がつくコースレッスン
根菜類・果菜類・葉菜類などそれぞれの野菜の特徴を生かした調理法や、
ほかの食材との組み合わせを通して体においしいメニューになっています。
野菜好きの方はもちろん、
野菜は苦手という人でもおいしく食べられる工夫や
アイデアがいっぱい詰まったコースレッスンです。
【レッスン詳細】
１．野菜と果物の特徴を生かした調理法や、ほかの食材との組み合わせ方
２．野菜が美味しくなる冷凍活用のコツ
３．下ごしらえと同時調理で段取り上手に
［生or加熱どっちで食べるのがベスト？］
［生でも加熱しても栄養が摂れる野菜］
［茹でる・蒸す・炒めるベストな加熱は？］
［正しい冷凍・解凍の4つのルール］
[旬の野菜で免疫力アップするには？]
[知っておくと超便利！お手軽美味しさ凝縮グリル活用]
[野菜でつくるおやつ]
[フルーツで料理・おつまみ]・・・など
6回コースでご指導いたします
| メニュー | 旬の野菜活用術 | 開催日 | 2020/02/27 | 時間 | 10:30 - 13:30 | 料金 | 48,000円（お振込前払い） | 会場 | Essence | 持ち物 | エプロン・筆記具・お手拭きタオル等 |
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残り 4 席！
お申込み
現在、予約受付期間ではありません。毎月20日AM6:00より、レッスン前日のAM10:00までお申し込みいただけます。
